Notre histoire commence en 2010
Un soir d'automne, après une journée épuisante, j'ai compris que je n'étais pas le seul à rentrer chez moi vidé. Des milliers de personnes traversent cette fatigue mentale chaque jour. C'est ce constat qui a donné naissance à hontirevo.
Pourquoi la méditation du soir ?
Pendant des années, j'ai remarqué quelque chose. Les gens viennent à la méditation le matin avec l'espoir de bien commencer leur journée. Mais le soir ? C'est là que le besoin est vraiment criant.
On rentre avec le poids des décisions non prises, des conversations difficiles, des emails qui s'accumulent. Le cerveau tourne encore à plein régime alors que le corps demande du repos.
En 2010, j'ai commencé à organiser des séances informelles dans mon appartement à Clermont-Ferrand. Cinq personnes la première fois. Puis dix. Puis vingt. Aujourd'hui, nous avons notre propre espace au 16bis Rue du Port, et chaque soir, des dizaines de personnes viennent déposer leur journée avant de rentrer chez elles.
Ce qui guide notre approche
Pas de promesses miraculeuses. Juste trois principes simples que nous appliquons depuis quinze ans.
Respecter votre rythme
Certains trouvent leur calme en trois semaines. D'autres ont besoin de trois mois. Il n'y a pas de chronomètre ici. Vous avancez selon votre propre tempo, et c'est parfait ainsi.
Parler vrai
On ne vous dira jamais que tout ira bien dès demain. La méditation n'est pas une baguette magique. C'est un entraînement, parfois frustrant, souvent lent, mais qui finit par transformer votre rapport au stress quotidien.
Construire ensemble
Nos programmes évoluent avec les retours des participants. L'an dernier, plusieurs personnes ont demandé des séances plus courtes pour les soirs de semaine chargés. On a écouté et adapté nos sessions en conséquence.
Qui anime vos séances ?
Je m'appelle Romuald Lefèvre. J'ai commencé la méditation en 2005 après un burnout qui m'a forcé à tout remettre en question.
Pendant cinq ans, j'ai exploré différentes pratiques. Certaines trop ésotériques pour moi. D'autres trop rigides. Je cherchais quelque chose qui puisse s'intégrer dans une vie normale, avec un boulot prenant et des responsabilités familiales.
En 2010, j'ai décidé de partager ce que j'avais appris. Pas en tant qu'expert illuminé, mais comme quelqu'un qui comprenait la difficulté de ralentir dans un monde qui accélère constamment.
Romuald Lefèvre
Fondateur et instructeur principal
Formé pendant huit ans auprès de différents maîtres en France et au Québec. Aujourd'hui, je guide des séances de méditation du soir depuis quinze ans. Mon approche ? Pragmatique, sans dogme, adaptée aux contraintes du quotidien.